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下昼茶甜品红糖红枣麦芬

2019-05-13 19:31:57 来源:美食杰

   红糖是女性的福利,再加上厚味的红枣,补血补气更好了,爱吃甜食的美女看过来了,本日做道红糖红枣麦芬,绵软香甜,好吃后悔。充斥能量的甜品,称心所需。

  【女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬】

  主料:低筋面粉150g、红糖60g、葵花籽油60ml、鸡蛋55g、牛奶100ml 、

  辅料:无铝泡打粉5g、盐2g、红枣35g、

  步骤:

  1.准备食材。

  2.红枣剪成小段,去核备用。

  3.将红糖与葵花籽油混合

  4.隔水溶化,慢慢搅动,至红糖全体软化掉。

女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬

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  5.加入一个鸡蛋。

  6.充足与红糖液搅匀。

  7.加入切碎的红枣

  8.再加入牛奶、盐搅拌均匀备用。

女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬

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  9.筛入泡打粉和低筋面粉。

  10.拌至无干粉即可。

  11.用裱花袋装入模具中。

  12.外面再撒上椰蓉。

女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬

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  13.烤箱提前预热,180度。

  14.中层,烤20分钟即可出炉。

女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬

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  小贴士

  1请用无铝泡打粉。

  2面粉拌至无颗粒即可,无需过度搅拌。

  枣(干)的食用效果

  1.抗癌抗癌

  枣能提高人体免疫力,并可克制癌细胞。能增进白细胞的天生,低落血清胆固醇,提高血清白蛋白,掩护肝脏,红枣中还含有克制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

  2.降血压、降胆固醇

女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬

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  大枣中的维生素P含量为统统果蔬之冠,其具有维持毛细血管通?感裕牧嘉⒙只卮佣?预防动脉硬化的感化。还可以或许或许调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、低落血糖和胆固醇含量等感化;所含芦丁有掩护毛细血管通行、防止血管壁脆性增长

  3.保肝护肝

  大枣能提高体内单核细胞的吞噬功效,有掩护肝脏、增强体力的感化;大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有增进蛋白质合成,增长血清总蛋白含量的感化。

  4.预防骨质疏松

  对防治骨质疏松产贫血有重要感化,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他咱咱们会有十分抱负的食疗感化,其效果通常是药物不能比拟的。

  5.防治脑供血不敷

  大枣中的黄酮类物质可以或许防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑构造超微布局损伤有掩护感化。

  6.防治心血管病

  大枣中含有丰富的维生素C、维生素P,对健全毛细血管、维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很无益;大枣中含有cAMP,其药理感化表示为改良人体微轮回,扩大冠状动脉,增长脑和心脏的供血量,减慢心律,低落心肌耗氧量而改良缺血心肌的代谢,故可防治心脑血管病。

  7.规复体力

  对病后体虚的人也有优越的滋补感化。

  8.预防胆结石

  鲜枣中丰富的维生素C,?固迥诙嘤?的胆固醇改变为胆汁酸,胆固醇少了,结石构成的概率也就随之削减。

  谁应该阅读《女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  女性福利下昼茶甜品红糖红枣麦芬的相干资料:

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