天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
1分赛车 www.580085.com-澳彩风情开奖记录| www.720125.com-七星彩1000期| www.805361.com-体彩有几种-| www.878732.com-南昌市福利彩票中心| www.957589.com-帝皇彩票下载安装| 名门彩www.33997d.com| www.11om.com-588彩票怎么注册| www.36nw.com-中国福彩1期开奖号| www.383029.com-彩票中奖捐款| www.554306.com-中国全民彩票app| www.xd24.com-七星彩综合走势图1| www.zt66.cc-竞彩篮球规则及玩法| www.42jl.com-唯彩大乐透预测| www.0892.biz-彩票合买方案微信| www.57ww.com-中彩那天课文及生字| www.6471.xyz-彩票拉客户-| www.210065.com-极速快分分彩三下载| www.303188.com-七星彩规律表图纸| www.270598.com-2019彩票销量| www.8359.cc-体彩abcde-| www.38793.com-淘彩吧唐龙杀组合| www.760019.com-时时彩走势图助手| www.659.in-时时彩大全app| www.551038.com-陕西福彩结快乐十分| www.2010.site-名媛汇彩票-| www.781289.com-酷彩吧app怎么样| www.39yy.com-巨丰彩票登陆| www.82tc.com-竞彩北单官网| www.vz80.com-河北快三和值玩法| www.873361.com-贵州体彩福彩地址| www.954874.com-澳洲5分彩开奖记录| 凤凰彩票www.88266w.com| www.297236.com-网上彩票都停售了吗| www.384640.com-腾飞娱乐彩票| www.543774.com-福利彩票3d迷| www.629237.com-新浪爱彩是正规的吗| www.708173.com-竞彩足球数据分析网| www.792167.com-福利彩票43-| www.871822.com-利彩是真的吗| www.947391.com-福彩七加一多少钱| 凤凰彩票www.55228i.com| www.853755.com-彩票头条计划| www.949726.com-快三开挂器下载软件| 鸿运彩票www.hy2811.com| www.725668.com-中国体彩排列三字谜| www.11632.cc-打彩平台什么意思| www.58592.com-自制彩票缩水软件| www.021044.com-最新七新彩开奖结果| www.91553.cc-中免薄荷绿好彩| www.um74.com-云彩宝彩票下载| www.16hv.com-秦皇岛福彩-| www.190.tv-彩铅画可爱简单| www.559149.com-内蒙古福利彩票中奖| www.636756.com-体彩福彩中心怎么样| www.716311.com-七星彩机选模拟器| www.813356.com-福利彩票骗局新闻| www.900432.com-用六十甲子推算彩票| www.972822.com-足彩公式-| www.cp6077.com-福彩3d综合走势图| www.no93.com-彩票幸运选号器| www.32379.com-做彩色纸箱的设备| www.257998.com-正规网络售彩| www.022036.com-福利彩票中奖故事| www.122493.com-全民快三乐彩| www.787111.com-彩中特先知-| www.867732.com-七星彩历史开奖查询| www.938522.com-众益彩app-| www.990044.com-中彩网时时彩怎么样| www.ro7.com-彩票吸引话术| www.743967.com-无锡彩票中奖| www.839977.com-pc彩票经验-| www.922352.com-四川彩礼一般给多少| www.357956.com-彩票倍率计算机| www.255727.com-中福快三-| www.323588.com-彩78彩票网址| www.386422.com-三分时时彩中大奖| www.500033.cc-078彩票网址多少| www.578378.com-彩票网大转盘| www.687278.com-8号彩票平台| www.769727.com-好运彩票平台怎么样| www.850894.com-时时彩总和大小秘密| www.924197.com-四川福彩3d杀六码| 福彩网www.055p.cc| www.ei98.com-黑龙江福彩快乐十分| www.vt86.com-彩票趋势k线| www.16ds.com-幸运彩票app苹果| www.480.in-李彩琳cl恋情| www.623195.com-彩友多店主登录系统| www.718810.com-彩虹的含义是什么| www.791043.com-福彩机选-| www.866025.com-福彩快乐十分倍率| www.943908.com-最新58彩票手机版| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.gt94.com-网赌快三追杀模式| www.ze92.com-快购彩平台怎么样| www.27jp.com-极速时时彩的规律| www.867557.com-七星彩豹子号| www.53811.cc-松岗东方亮彩| www.103974.com-360竞彩足球直播| www.i17.cx-湖北省快三开奖查询| www.001.cm-中国福利彩票玩发| www.679078.com-彩麒麟植物养殖方法| www.766121.com-乐彩围蓝-| www.826186.com-快三35期-| www.cp549.com-黑彩平台-| www.395347.com-彩虹岛270武器| www.ro87.com-深圳快乐彩20公式| www.1018.cm-快3走势图爱乐彩| www.721556.com-足彩竞彩购买网站| www.117700.com-最新足彩分析推荐| www.216607.com-时时彩有什么规律嘛| www.257696.com-购彩v-| www.594711.com-福彩3d直播开奖| www.u94.com-足彩分析新浪| www.583752.com-网彩计划-| www.09bv.com-611彩票-| www.pw05.com-广发彩票骗局| www.728945.com-原创双彩图3d| www.697422.com-乐彩app官网下载| www.771035.com-c8万彩吧彩票| www.826885.com-卖彩票提成-| www.882861.com-棒棒彩票是正规的吗| www.943118.com-22彩票ios-| www.990686.com-彩票主任领奖被判刑| www.1939.wang-bb彩票-| www.8829.org-香港买的意大利彩金| www.196335.com-竞彩8442万大奖| www.14ue.com-澳客七星彩-| www.102070.com-买篮球彩票能挣钱吗| www.189243.com-内蒙快三下载安装| www.506722.com-彩八彩票是假的吗| www.224059.com-博彩吵群话术| www.949816.com-炫乐彩票合法吗| www.032703.com-绝密彩票网址| www.143855.com-福彩迷平台是骗局吗| www.232350.com-上海快三怎么玩选号| www.t02.com-9588彩票合买网| www.63mz.com-七乐彩出号规律| www.83sn.com-彩票模型追号| www.069101.com-幸运快三多少期啊| www.750175.com-我爱彩票平台| www.66493.com-宁夏福彩中心新闻| www.033099.com-138彩票-| www.311733.com-正规合法彩票网站| www.365377.cc-七彩专栏-| www.806536.com-sh国际彩票-| www.949823.com-乐米炫彩官网app| www.254385.com-中国足球彩票app| www.028871.com-鳄鱼讲彩大乐透| www.289448.com-七乐彩机选号码| www.90189.cc-七六c彩票-| www.jl95.com-超级彩票是什么套路| www.966725.com-综艺股份福彩| www.lr84.com-彩票专家-| www.771550.com-时时彩后一万能3码| www.567813.com-体育彩票足彩百科| www.714144.com-跨度振幅体彩排列三| www.170319.com-马来西亚彩票网| www.314099.com-足彩胜负彩投注| www.52530.com-好运彩票平台怎么样| www.87959.com-3分彩软件-| www.68008.cc-用微信登录的彩票| www.85202.com-济南福彩体彩站转让| www.300022.cc-福彩手机购彩软件|